Autor: Oleg Bregovic   Tradução: Agilson Alves A análise da atividade competitiva pode fornecer-nos informação relevante sobre os aspectos que mais incidência têm no basquete desde o ponto de vista da condição física. Os trabalhos de diversos autores coincidem em assinalar, como...

TRADUÇÃO: Prof. Agilson Alves. INTRODUÇÃO ··Ao refletir em torno dos métodos de treinamento em basquete se observa classes muito específicas de treinadores os quais normalmente são professores de Educação Física que se dedicam por hobbie e com uma mentalidade e conhecimentos inespecíficos sobre o...

Quando iniciar o trabalho de alongamento saiba o seguinte: 1)     Não é importante o quanto flexível você é. O mais importante é que aprenda como alongar seus músculos e a desenvolver o gosto pelo exercício. 2)     Nunca faça comparações com outras...

A DEFESA - O basquete é um jogo de ATAQUE E DEFESA constante, portanto não se pode sempre trabalhar o ataque e esperar que por iniciativa própria se defenda. Para isto existem fundamentos de defesa que a maioria dos jogadores NÃO domina por completo, assim deve se ter um cuidado extremo com...

Resumo           O treinamento da defesa no basquetebol envolve aspectos que devem ser observados durante a carreira do jogador. Da mesma forma que se aprende, através de gestos técnicos e formas avalizadas de ensino, a atacar, é ...